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许多县的地方项目帮助东部肯塔基人在大流行期间预防糖尿病


由纳迪亚Ramlagan
公共新闻服务

肯塔基东部许多县的当地糖尿病预防项目正在帮助人们保持健康,并在大流行期间预防糖尿病前期和2型糖尿病。

研究表明,糖尿病可增加COVID-19并发症的风险。据估计,每六名肯塔基东部居民中就有一人患有2型糖尿病,其中许多病例未被诊断。更多的人有糖尿病前期,血糖水平高到可能发展成糖尿病。

Mary Beth Castle,糖尿病预防项目的生活方式教练约翰逊县卫生部他说,这两种情况都可以通过改变生活方式来预防。她说,她担心流感带来的压力和在家时间的增加可能会导致人们减少健康的选择。

肯塔基州杰克逊市瞻博健康中心的糖尿病预防项目协调员和参与者。左起:布里奇特·特纳、丽贝卡·史密斯、凯伦·可儿和凯西·盖伊。(帕克·霍布森,Appalshop)

卡索说:“我担心的是,他们不是在家里吃东西,这是件好事,但可能他们吃得不好,人们吃得更多了。”“他们通过我们的项目提出的建议之一是,不要把零食放在你的厨房柜台上,而是把它们放在橱柜里。”

卡索补充说,许多人可能没有意识到他们有糖尿病前期,因为通常没有症状。

更多的信息,包括预防计划的名单可由县,是在网上preventdiabeteseky.org这是一个由Appalshop和肯塔基州公共卫生部开发的新网站。

2008年,约翰逊县居民玛丽莲·摩根被诊断为糖尿病前期。她现在是当地预防项目的一员,她说她成功地控制住了血糖。

但摩根说,对自己的饮食要保持警惕。

“我们去了当地的一些食品杂货店,他们会分发样品,我们会问分发样品的女士,‘这东西含糖量高吗?”摩根说。“然后我们告诉她不行,我们不能吃,因为里面有糖,她说,‘我也吃。’”

摩根补充说,自从流感开始流行以来,锻炼变得更加困难,因为她不能再和私人教练一起工作了。

Castle指出,糖尿病预防项目通过虚拟小组或个人电话会议来指导和鼓励参与者增加体育锻炼。她说每天坚持运动很重要。

“如果你坐着,发现自己经常看电视,”卡索说,“我想很多老年人都看了很多新闻——广告一播出,就站起来。在房子里走,在走廊里走,在客厅里绕圈走。不要一直坐在那张椅子上。”

坎伯兰谷区、约翰逊县、肯塔基河区、坎伯兰湖区、劳伦斯县卫生部门以及诺克斯和怀特利县的巴恩斯特布郎糖尿病中心正在提供糖尿病预防项目。

也有可以在任何地方加入的在线群组。

本文由Appalshop的帕克·霍布森(Parker Hobson)原创报道。


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